💛 MINERALES PARA EL TERCER CHAKRA (MANIPURA): PODER PERSONAL, CONFIANZA Y AUTOESTIMA
El tercer chakra, conocido como Manipura, es el centro de tu poder personal, tu fuerza interna y tu capacidad para tomar decisiones y avanzar con seguridad.
Si el primer chakra nos da estabilidad y el segundo nos enseña a fluir, el tercero es el que nos permite pasar a la acción, decir “sí” a lo que queremos y “no” a lo que no nos representa.
Cuando Manipura está equilibrado, nos sentimos seguras, motivadas y con energía para sostener nuestros proyectos.
Cuando se bloquea, aparecen la inseguridad, el autosabotaje, la falta de energía, la duda constante o la sensación de no estar a la altura.
💛 TERCER CHAKRA
- Nombre: मणिपूर Manipura (significa “ciudad de las joyas”).
- Ubicación: plexo solar, zona del estómago.
- Color: amarillo.
- Elemento: fuego.
- Mantra asociado: RAM रं.
- Símbolo: loto de diez pétalos con triángulo invertido.
- Glándulas/órganos relacionados: páncreas, estómago, hígado, sistema digestivo.
- Emoción asociada: miedo ↔ poder personal.
- Lo que representa: autoestima, voluntad, acción, límites, identidad personal.
- Asanas recomendadas: Navasana (barco), Utkatasana (silla), Plancha, Guerrero III.
- Exceso de energía: control, rigidez, necesidad de dominar.
- Falta de energía: inseguridad, pasividad, miedo a decidir, agotamiento.
En pocas palabras, Manipura es tu fuego interno. Cuando está fuerte, confías en ti y avanzas sin pedir permiso.
💎 ¿QUÉ MINERALES RECOMENDAMOS PARA EL CHAKRA DEL PLEXO SOLAR?
El tercer chakra vibra con tonos amarillos y dorados, que activan la energía de acción, la claridad y la confianza.
Estos son los minerales más afines para armonizarlo:
CITRINO
El citrino es el mineral de la confianza, la abundancia y la alegría de vivir.
Activa el merecimiento y te ayuda a creer en tu valor.
- Cuándo usarlo: si dudas de ti, te cuesta avanzar o sientes que te escondes.
- Beneficios: autoestima, energía positiva, claridad y expansión personal.
OJO DE TIGRE
El ojo de tigre fortalece la seguridad, la valentía y el poder personal.
Ayuda a tomar decisiones firmes sin miedo.
- Cuándo usarlo: cuando te dejas influenciar o te cuesta poner límites.
- Beneficios: coraje, determinación y confianza interior.
CALCITA AMARILLA
La calcita amarilla aporta optimismo, claridad mental y energía renovada.
Es ideal para desbloquear la mente y recuperar la motivación.
- Cuándo usarla: si te sientes dispersa, sin foco o desanimada.
- Beneficios: claridad, alegría y energía vital.
PIRITA
La pirita es energía de acción, estructura y éxito consciente.
Ayuda a materializar proyectos y sostener la disciplina.
- Cuándo usarla: en momentos de expansión laboral, económica o de proyectos.
- Beneficios: enfoque, constancia, prosperidad y liderazgo.
TOPACIO AMARILLO
El topacio trabaja la claridad emocional y la coherencia personal.
Aporta calma al fuego del plexo solar, evitando el agotamiento.
- Cuándo usarlo: cuando necesitas tomar decisiones importantes con serenidad.
- Beneficios: claridad, orden mental y fuerza interior estable.
TABLA RÁPIDA
| Mineral | Propiedades principales | Cuándo usarlo |
|---|---|---|
| citrino | Autoestima, alegría, abundancia | Inseguridad, bloqueo, baja energía |
| ojo de tigre | Seguridad, coraje, poder personal | Dudas, falta de límites |
| calcita amarilla | Optimismo, claridad, vitalidad | Desánimo, dispersión |
| pirita | Acción, estructura, éxito | Proyectos, expansión, trabajo |
| topacio | Claridad, coherencia, serenidad | Decisiones importantes |
🔥 EJERCICIO PARA EQUILIBRAR EL TERCER CHAKRA
Ritual de los límites conscientes
Objetivo: fortalecer el poder personal, aprender a decir no sin culpa y sostener tu energía con respeto.
-
Busca un momento de calma y siéntate o colócate de pie con la espalda recta.
-
Sostén entre tus manos uno de los minerales del tercer chakra que más te resuene en este momento. Si dudas, te recomendamos usar el ojo de tigre.
-
Lleva una mano al plexo solar y la otra al corazón.
-
Cierra los ojos y respira profundo, sintiendo cómo tu energía se centra y se ordena.
-
Visualiza un círculo de luz dorada que te rodea y te protege.
-
Repite lentamente, tres veces:
“Me respeto. Me elijo. Me sostengo.”
-
Quédate unos instantes sintiendo la firmeza y la calma que nacen dentro de ti.
Este ejercicio te ayuda a marcar límites sin dureza, a fortalecer tu autoestima y a recuperar tu centro cuando das demasiado o te olvidas de ti.
✨ AFIRMACIONES PARA EL TERCER CHAKRA
- Confío en mí y en mis decisiones.
- Tengo el poder de crear la vida que deseo.
- Mi energía está centrada y fuerte.
- Me permito brillar sin miedo.
- Avanzo con claridad y determinación.
- Mi fuego interior me guía con amor.
- Me merezco lo mejor.
Cuando tu tercer chakra está equilibrado, dejas de pedir permiso para ser tú.
Avanzas con confianza, tomas decisiones con claridad y sostienes tu energía sin agotarte.
Descubre en calmasanta.es los minerales que activan tu plexo solar y acompaña tu camino desde la fuerza, el foco y el poder personal.
— Calma Santa 💛
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